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标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
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　　生活报记者 黄俪
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　　阅读提示
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　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。/ T3 z% y2 a* `& S8 K& D; x! x; T% L

! X8 u& W3 i- p' i　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。6 y' @3 q. V7 ~2 z

/ T/ v8 F( _( [. g: o+ w% [# k0 I　　【紫外线强度】3级
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　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化( v! [- j1 s3 r/ f  B" @
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　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
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　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
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- s# Q8 O- Q* j. n0 w, c# {　　【中暑指数】5级
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　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚/ J& g* ]9 l; b6 P
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　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。
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7 k) X# L# O0 L# w& F! v8 a: Z( C　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
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) ~+ t. O8 N# J! V　　【饮食指数】保证营养* e9 Q. S1 [+ |& v; J0 ^  t. Y, R# h
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　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物7 Y2 k  C% V, J, o1 j# Q; v

' K$ Q! m: T1 c0 ?4 p% |- |. p　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。( Z9 ~7 A0 K1 m. }/ m

0 H& u! \" ~# ^; G1 K　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。, w1 ~0 v! n- y: C3 f3 P8 g$ v0 ]
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　　25℃-32℃
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　　25℃-31℃
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　　27℃-34℃
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5 x5 z5 c4 b1 P, ^9 U5 F& S) Z8 N6 v　　27℃-34℃7 T" f6 E4 {. ?' q0 p$ e' o4 w. O
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　　27℃-32℃
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, b$ I4 G7 m2 B; U# y2 r2 Q　　桂林; l* x. B& g, L* ]

* G5 @. S/ _. @! d* v6 M$ n　　柳州
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　　梧州1 C8 F( T4 R& U  V
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　　玉林* M6 N9 D6 G& i; ~6 R
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　　钦州( w. Z2 x- c# e/ h6 Q

! B5 e# N6 V3 h8 j5 u　　河池
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　　贺州7 z1 j# l: L: D6 d2 U

5 o0 V1 d. `( a5 y1 X　　百色
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　　崇左
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　　来宾
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　　北海
: m5 w: T; [6 s6 o" Z% J
" X- x. |- L+ t! M, Z% b. W9 B/ I　　贵港
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) Z  \6 m, F3 D- s6 K' X  V& p8 j　　防城港
: \8 i: Y5 s/ u) @  c' A3 D7 [
; C2 a/ ~5 Z7 C- x4 d, M4 M　　阵雨
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) P) O2 |$ q. q! R　　阵雨转多云
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　　阵雨8 p) a6 s" _! f- ~
( m/ [4 n9 {% w& I/ Q" y, [# J; X
　　雷阵雨
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, T- L/ I# Z! B7 `　　中雨
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& ~/ j, S, t& Y　　阵雨& o$ u' y) b: F5 D6 \% j$ L, u9 w  I2 C
8 T( Y. T# L; C3 Z* ?* @
　　阵雨
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　　多云
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4 b' Z. I8 c8 j) Y9 y6 M8 `+ O! k　　阵雨9 }, R& x; S0 F5 h7 ]
& @' Q+ B3 X1 {- c) X3 ^
　　阵雨
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" f  @8 x1 q8 X; p9 }, O　　中雨/ s' i3 Z& |5 e' ~2 n+ Z" ^# m7 g
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　　中雨
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# N) n# B4 R0 S8 j1 e7 n. I8 J; Z, Q! w　　广西13城市6月18日天气预报
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　　南宁市未来两天天气预报
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　　19日
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　　多云有阵，偏南风1-2级
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　　26℃-34℃
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* g! c; b8 N/ C4 P　　多云，偏南风1-2级
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# ]/ q; ~' p# }6 C3 `& \9 }& N) `　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了- S* d% r! d5 d7 ^
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
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作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．1 }* K. \1 j  x  m) H2 h) s. }+ K




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